사고방식은 우리 자신과 우리 주변의 세계에 대한 우리의 인식을 형성하는 일련의 믿음과 태도를 말한다.

그것은 크게 고정적 사고방식과 성장적 사고방식의 두 가지 유형으로 나눌 수 있다.

고정된 사고방식은 우리의 능력과 특성이 고정되어 변화될 수 없다고 가정하는 반면, 성장 사고방식은 우리가 노력과 헌신을 통해 우리의 능력을 배우고 발전시킬 수 있다고 가정한다.

성장 마인드를 갖는 것은 개인의 성장과 발전에 중요하다.

그것은 우리가 도전과 장애를 극복하고, 우리 자신을 지속적으로 배우고 향상할 수 있게 해 줍니다.

성장 마인드의 몇 가지 주요 특징은 다음과 같습니다:

1. 당면 과제 수용:         성장 마인드를 가진 사람들은 도전을 위협이나 장애물이 아닌 배우고 성장할 수 있는 기회로 본다.


2. 지속성:                    그들은 좌절에 직면했을 때 끈기 있고 회복력이 있으며, 그들의 목표를 달성하기 위해 기꺼이 노력한다.


3. 학습에 대한 개방성: 그들은 새로운 경험과 아이디어에 개방적이고 끊임없이 배우고 향상시키기를 추구한다.


4. 긍정적인 셀프 토크: 그들은 자신에게 동기를 부여하고 목표에 집중하기 위해 긍정적인 셀프 토크를 사용합니다.


5. 실패 수용:               그들은 실패를 배움의 기회로 보고, 위험을 감수하고 실수를 하는 것을 두려워하지 않는다.


성장 사고방식을 개발하는 것이 항상 쉬운 것은 아니며, 특히 여러분이 고정된 방식으로 생각하도록 조건이 되어 있다면 더욱 그렇습니다.

그러나 성장 마인드를 배양하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다:

1. 당면 과제 수용:                     스스로에게 도전하고 당신의 편안한 영역 밖으로 나갈 기회를 찾으세요.


2. 자기 인식 연습:                    여러분의 생각과 믿음에 주의를 기울이고 여러분을 방해할 수 있는 부정적이거나 제한적인 믿음에

                                               도전하세요.


3. 피드백을 통해 학습:             피드백을 개인적으로 받는 대신에, 그것을 배우고 성장하는 기회로 사용하세요.


4. 진행 상황에 집중:                 여러분의 성취에만 초점을 맞추는 대신, 여러분의 목표를 향해 여러분이 만들고 있는 진보에 초점을

                                               맞추세요.


5. 긍정적인 전망을 기르십시오: 여러분의 삶의 긍정적인 면에 집중하고, 여러분 자신에게 동기를 부여하고 여러분의 목표에 집중하기  

                                               위해 긍정적인 셀프 토크를 사용하세요.


결론적으로, 성장 마인드를 갖는 것은 개인의 성장과 발전을 위해 필수적이다.

도전을 포용하고, 끈질기고, 배움에 개방적이고, 긍정적인 자기 이야기를 사용하고, 실패를 포용함으로써, 여러분은 여러분이 목표를 달성하고 성취감 있는 삶을 살도록 도울 성장 사고방식을 개발할 수 있습니다.

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